Aşk Acısı İçin Kesin Çözüm

Aşk Acısı Çekenlere

Biten bir aşkın ardından yeniden normale dönmek pekte kolay olmayabilir.İçinizdeki duyguları bastırmak ve bu duygulardan sıyrılıp normal yaşantınıza dönebilmek zaman alabilir.İşte tam bu noktada aşağıdaki önerileri hayta geçirin…

Yapılan bir araştırmaya göre sevilen biriyle konuşmak, endişeyi azaltan progesteron (yumurtalıkta bulunan ve gebelik oluşmunda rol oynayan bir hormon) hormonunun seviyesinin yükselmesine yardımcı olur.

Aşk Acısına Kesin Çözüm

Günün 20 dakikasını o günkü düşüncelerinizi ve hissettiklerinizi yazarak geçirin. Doktorlar, geçirilen travmatik olaylar hakkında tutulan bir günlüğün dpresyon oluşumun engellediğini söylüyorlar. Kısacası içinizi dökmek kırık bir kalbe her zaman iyi gelir!