Karaciğerinizi doğal ürünler tüketerek temizlemek ister misiniz? Bir çok hastalığın nedeni olan karaciğerinizi sağlıklı tutmak ve hastalıklardan temizlemek istiyorsanız ilaç yerine doğal ürünler tüketebilirsiniz. Karaciğerinizi temizleyip sağlığınızı koruyacak doğal besinler aşağıdaki gibidir;

faydalı besinler

Kırmızı üzüm

Karaciğer içinden zararlı toksinleri arar.

Soya

Karaciğeri harika bir şekilde temizleyen soyanın sütünü de sık sık içmelisiniz.

Baklagiller ve kuru yemişler

Bu besinler karaciğerde bulunan zararlı toksinleri temizliyor.

Yoğurt

Hem mideye, hem de karaciğere inanılmaz faydaları olan yoğurt, vücudu toksinlerden arındırıyor.

Yeşil çay

Karaciğerinize etki eden bu mucize çay, sizi istenmeyen kilolarınızdan da kurtaracak.

Zerdeçal

Hint safranı olarak da bilinen bu bitki gerçek bir mucize. Karaciğerinizi tüm kötü toksinlerden arındıracak.

Tam tahıllı besinler

Tam tahıllı yiyeceklerle yapacağınız bir kahvaltı sizi hem tok tutacak, hem de karaciğerinize detoks etkisi yapacak.

Turpgiller

Bu sebzeler; karnıbahar, brokoli, lahana, brüksel lahanası, tere ve kara lahanadır. Her gün mutlaka tüketmeniz gerekiyor. Karaciğerinize detoks etkisi yaratacaktır.

Soğan ve sarımsak

Kötü kokusundan şikayet edenler için kavrulmuşunu öneriyoruz. Fakat kesinlikle yemeniz gereken iki besin! Bu besinler karaciğerinizi temizlemenizin yanı sıra birçok hastalıktan ve rahatsızlıktan sizi koruyacak.