Düşük kalorili besinler, düşük kalorili içecekler, düşük kalorili meyceler, düşük kalorili çikolatalar, düşük kalorili büskiviler, diyet bozmayan yemekler, diyet yaptıran besinler, az kalorili yiyecekler

Diyet yaparken kendinizi kısıtlamayın ve boğazınızda sakın kesmeyin.Çünkü bu yiyecekler kesinlik kalorisi düşük ve kilo aldırmayan yiyeceklerdir.Bu yiyecekleri yiyerek de diyetinize sadık kalabilirsiniz.

Diyet Bozmayan Yiyecekler;

Kuru kayısı: Günde 6 adet kayısı yemek hem sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur hem de tokluk hissi verir.

Yaban mersini: Hem düşük  kalorili hem de sağlıklıdır. Yaban mersini  yemek krizleri için ideal bir atıştırmalıktır.

Muz: İçeriğindeki potasyum sayesinde canlılık ve enerji verici özelliğe sahiptir. Bir adet muz 100 kalori değerindedir.

Çikolata: Sınırını iyi ayarladığınızda kendinizi mutlu ve tok hissetmenizi sağlayacak muhteşem bir atıştırmalıktır. Günde 5 adet küçük parça çikolatadan fazla yememeye dikkat edin.

Yoğurt: İçerdiği kalsiyum minerali sayesinde iskelet sisteminizin güçlenmesini sağlarken, tokluk hissi yaratır.

Kraker: Yağsız krakerler açlık krizinizi atlatmak için ideal bir seçimdir. Hafif tuzlu krakerler; kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.