İşte Balığın Bir Faydası Daha

Balığın, bugüne kadar bilinen pek çok faydasına bir yenisi daha ilave edildi. ABD’de Harvard Üniversitesinde yapılan araştırma sonuçlarına göre, balık ve omega-3 içeren diğer gıdaların “sarı nokta” olarak bilinen ve körlüğe kadar ilerleyebilen  “makula dejenerasyonu” hastalığına yakalanma riskini %42 azalttığı bildirildi.

Genellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülen ve körlüğe kadar götüren sarı nokta hastalığıyla ilgili araştırma kapsamında 38 bin kadının verileri incelendi. Kadınlara beslenme alışkanlıklarıyla ilgili sorular yöneltildi. Daha fazla balık tüketenlerin hastalığa yakalanma riskinin düşük olduğu saptandı. Araştırma ekibinin başkanı Dr. William Christen, gözleri korumak için haftada 2-3 kez balık veya omega-3 ve omega-6 içeren diğer gıdaların tüketilmesini önerdi.