|
|
|
Sağlık Kategorisindeki Yazılar
-
İnsülin Direnci Nasıl Ölçülür?
İnsülin İnsan vücudunda insülin adı verilen bir hormon vardır. Bu hormonun adının şeker hastalığı ile birlikte anılmasının nedeni bu hormonun kanda yükselen şeker miktarını düşürerek belirli bir seviyeye getirmesidir. Şeker hastalığında bu hormonun vücut tarafından yeterince salgılanamaması sonucu kanda yüksek oranda şeker bulunmasıdır.
-
Çocukları Eğitirken Yapılan Hatılar
Küçük Hatalar Büyük Yıkımlar Anneler ve babalar çocuklarını yetiştirirken yaptıkları küçük hatalar, aslında onlar farkına varmadan telafisi imkansız sonuçlara neden oluyor.Basit ve küçük şeyler gibi gözükse de ileride ortaya çıkardığı sonuçlar büyük yıkımlara neden olabiliyor.Özellikle çocuğun üzülmemesi için, eğlenmesi için göz yumulan şeyler, çocuğun gelecekte suçlu bir birey olmasına neden olabiliyor. Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi’nde [...]
-
Nescafenin Zararları Nelerdir?
Nescafe Nescafe en fazla tükettiğimiz içecekler arasında 2. sırada yer alır (ilk sırada çay olduğunu düşündüğüm için böyle dedim). Mademki nescafe bu kadar çok tüketiliyor bizde varsa zararlarını belirtelim istedik. Bilindiği gibi kahvede yüksek oranda kafein bulunmakta bu nedenle kafein maddesinin vücutta fazla birikmesi çeşitli olumsuzluklara yol açar ancak bu maddenin alınması gereken günlük sınırı [...]
-
Ağız Kokusu Giderme Yolları
Ağız Kokusunda Kurtulun Ağız kokusu herkesin başına gelmiştir, peki ağız da belirli nedenlerle oluşan ağız kokularının nasıl kurtulabiliriz.İnsanları rahatsız eden ağız kokusundan kurtulmanın yollarını bulmaya çalışırız.Çünkü bu koku sizi bile rahatsız edecek , hatta kendinizi psikolojik olarak etkileyebilecektir.Ağız kokusuna yediklerimiz,içtiklerimiz şeyler yada dişimizde olan bir problemden de olabilir.Ağızda oluşan kokuyu gidermek için 10 pratik yol [...]
-
Radyasyondan Korunmak İçin Pratik Önerileri
Radyasyon Tehlikesi Günlük yaşamımızın her alanında bulunan radyasyonun ilk olarak ne olduğunu anlatayım. Radyasyon, dalga parçacık yada foton olarak isimlendirilen enerji paketleri ile yayılan enerjidir. Yaşamımızın her alanında herkes radyasyona maruz kalmaktayız. Çünkü çevremizdeki pek cihaz da radyasyon bulunmakta ve cihazların kaynağı da radyasyondur.Bundan dolayı vücudumuza kendimiz fark etmeden etkileşim içinde olmaktadır.Hatta çok yoğun radyasyonun [...]
-
Metabolizmayı Hızlandıran Greyfurt Çayı Tarifi
Greyfurt Çayı İle Zayıflayın Güneşin yüzünü göstermesiyle şu günlerde yazın sıcaklığı hissedebiliyorsunuzdur. Bu sıcak havalarda kıyafetlerinizi artık ince , kısa kollu kıyafetleri giymeye başlamışsınızdır.Tabi bu kıyafetlerle kilolarımızda ortaya çıkmaktadır.Yaza incecik güzel fit vücutla girmeye ne dersiniz.Peki bu nasıl olacak diyorsanız size kolay, pratik zorlanmadan kilo vermenize yardımcı olacak greyfurtlu çayı içip zayıflama ne dersiniz.Hem metabolizmanızı [...]
-
Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler ve İpuçları
Bebekleri Anlamak Zor Değil Sevgili anneler, dünyaya getirdiğiniz bebeğinizin hareketlerinden, ağlamalarından ve bir çok davranışlarından bebeğinizi size anlatmaya çalıştığı derdini anlamak için bazı küçük ama işinize yarayacak bilgiler vereceğim.Ama bilgileri vermeden önce dünyalar tatlısı bebeğinizin tüm yaptığı hareketlerini,uyumasını, ağlama şeklini hepsini anlamanız gerekiyor.Bebeğinizi biraz tanımanız gerekiyor, çünkü bebeğinizin ağlamasının uykudan mu yoksa acıktığından mı yoksa [...]
-
Diyeti Sonuna Kadar Sürdürmek İçin Öneriler
Diyet Sırları: Kilo Vermeyi Öğrenin Son zamanlarda çok kilo aldığınızı düşünüyorsanız, muhtemelen aynalarla da aranız pek iyi değildir. Diyet yapmak, işe yarayabilir, ama diyet yapmayı bilmiyorum diyorsanız, işte size diyet yolculuğunuzu sonuna kadar sürdürmenize yardımcı olacak bazı öneriler: Diyet yapmak zorlu olmakla birlikte, öğretici ve sağduyuya aykırı gibi görünse de eğlenceli bir yolculuktur. Kolaylıkla ve [...]
-
Varis Problemini Nasıl Çözeriz?
Varis Problemi Öncelikle varis nedir ve neden oluşur sorularına cevap bulmak gerekir.Ondan sonra varisin neden olduğu problemlerin çözümüne yönelik çalışmalarda bulunmak gerekir. Gerçi gerekli bilgileri aşağıdaki yazımızda bulacaksınız ancak yinede kısaca varis problemini anlatalım; Varis, vücuttaki kirlene kanın tekrar temizleneceği akciğerlere gönderilmek için kalbe dönüşü sırasında kanın damarlardan tek yönlü akışını sağlayan yapıların bozulması ile [...]
-
Bitlerden Kurtulmanın Doğal Yolları ve Bitkisel Öneriler
Bitlere Çözüm Temizlik kurallarına yeteri kadar dikkat edilmediğinde çeşitli parazitler türemektedir. Bit bu parazitlerden biridir. Ancak bu parazitten kurtulmak için çeşitli kimyasal içerikli ilaçlar kullanmak yeterlidir. Burada herhangi bir ilaç kullanmadan doğal yöntem kullanarak çözüm bulabilirsiniz. Ama şunu hatırlatalım burada sadece tavsiye niteliğinde olan öneriler vardır. Bit hayatta kalmak için deri parçaları, vücut sıvısı ve kana [...]
-
Gelin Adayları İçin Zayıflama İpuçları
Zayıf Bir Gelin Olun! Güzel Gelin adaylarımız sizleri düşünerekten size yardımcı olabileceğini düşündüğümüz, zayıflama konusunda yardımcı olacak birkaç bilgi vereceğim.Bu özel gününüzde incecik olmak, aynı bir kuğu zarifliğinde olmak, o günün en güzeli siz olmak pek de zor değil.Aslında herşey sizin elinizde. Düğün gününüze kadar güzel bir vücuda sahip olmak için gelin adaylarının yapması gereken [...]
-
Erkek Bacak İnceltme Hareketleri
Erkeklerde Bacak İnceltme Estetik açıdan göze hoş görünme sorunu ne yazıkki sadece bayanların sorunu değildir. Bazı erkeklerde estetik açıdan göze hoş görünme ihtiyacı duyarlar. Özellikle vücut yapıları fazla olmasada kilolar nedeniyle hoş olmayan görüntüye neden olanlar. Çeşitli egzersizler yaparak bu şekilde hoş olmayan görüntülerden kurtulabilirler. Verilen egzersizler hem kolayca uygulanabilme hemde etkili sonuçlar alabileceğiniz türdendir. [...]
-
Haftada 3 Kilo Verdiren Yaz Diyeti (Video)
Yaza Hazırlık Diyeti Yaza fit girmek isteyenler için Dr. Murat Topoğlu çok etkili bir diyet tarifi verdi.Televizyonda yayınlanan programda diyeti tarif eden Dr. Murat Topoğlu, bu diyetle haftada 3 kilo vereceğinizi söylüyor.Yaza hazırlık diyeti olarak verilen diyette dikkat edilecek hususlar da çok önemli.
-
Hızlı Kilo Verdiren Kiraz ve Karpuz Diyeti
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Verin Kilo vermek isteyenlerin yada binbir türlü diyetlere başvuranların hepsinin en büyük amacı kalıcı bir şekilde kilo vermektir.Aynı zamanda yapılan diyetlerle sağlıklı kilo vererek herhangi bir yan etki kurbanı olmayı kimse istemiyor.Malum son yıllarda diyet facialarını bir çok kez duyduk ve gördük. Sizlere kiraz ve karpuz diyetini öneriyoruz.Bu iki lezzetli meyveyi [...]
-
Bacak Uyuşması Nasıl Geçer?
Bacak Uyuşması İnsan vücudunda meydana gelen olaylardan biri olan uyuşma daha çok el ve ayak bölgelerinde oluşur. Uyuşmanın oluşma nedenleri çok basit olabileceği gibi bazı hastalıklar nedeniylede oluşması mümkündür. Örneğin bir bacakta uyuşma olması uyuşması olan bölgeye giden kan damarlarında baskı sonucu oluşan daralmayla yeteri miktarda kan gitmemesi yada bir hastalık sonucu o bölgeye giden [...]
Türkiye’nin Türkü Sitesi
